Con l’arrivo dei mesi caldi, è essenziale mantenere una corretta idratazione soprattutto per gli anziani vulnerabili alla disidratazione.

Anziani: l’importanza dell’idratazione nei mesi caldi

Gli anziani sono più soggetti alla disidratazione per diversi motivi:

  • Con l’avanzare dell’età, il meccanismo che regola la sete diventa meno efficiente e gli anziani sono portati a bere meno. Questo significa che, anche se il corpo ha bisogno di liquidi, la sensazione di sete può non manifestarsi con la stessa intensità di quando si è più giovani.
  • Il corpo ha una minore capacità di conservare acqua. La diminuzione della massa muscolare contribuisce a questa ridotta capacità di immagazzinamento.
  • Malattie croniche come diabete, malattie renali e l’uso di certi farmaci possono aumentare il rischio di disidratazione. 
  • Problemi di mobilità o di accesso a bevande possono impedire un’adeguata assunzione di liquidi. Conseguenze della disidratazione negli anziani

Quali sono gli effetti della disidratazione sugli anziani?

  • Può causare confusione, difficoltà di concentrazione e peggioramento delle condizioni cognitive preesistenti, come la demenza. Questo può portare a comportamenti erratici e difficoltà nel compiere attività quotidiane.
  • Una scarsa idratazione può portare a insufficienza renale e peggioramento di condizioni renali croniche. 
  • Può causare debolezza e vertigini. Gli anziani sono già a rischio di cadute, e la disidratazione può esacerbare questo problema.
  • La mancanza di liquidi può influire negativamente sulla pressione sanguigna e sul funzionamento del cuore. 

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